Sonntag, 20. August 2017

Du kannst schlank sein, wenn du willst von Jan Becker

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  • Broschiert: 208 Seiten
  • Verlag: Piper Paperback (2. Januar 2017)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 978-3492060608
  • Preis: 15,00 Euro 
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Inhalt: 
Mit Jan Becker das Übergewicht wirksam bekämpfen?
Wenn man schon verschiedene Diäten durchprobiert hat und bislang immer der JoJo-Effekt eingetreten ist, dann soll dieses Buch helfen, denn Diäten sind oftmals mit Frustrationen verbunden, mit Verzicht und genau das möchte Jan Becker in seinem Buch nicht. Er ist ein ausgebildeter Hypnosetrainer und gibt uns den mentalen Weg vor. 

Meine Meinung: 
Ich habe von Jan Becker über eine Videoplattform einige seiner Auftritte angeschaut und war begeistert. Dieser Mann tritt mit so einer positiven und gewaltigen Sicherheit auf, dass ich ihm nur noch an den Lippen hing und seine Aktionen verfolgte. 
Meiner Meinung nach bin ich ein sehr skeptischer Mensch und trotzdem war ich von dem was ich gesehen habe sehr überwältigt. 
Einen Einstieg ins Buch fand ich jedoch nicht, denn erst mal erzählt Jan Becker davon, wie er Prophet wider Willen wurde, als er sagte, dass seine Lieblingsmannschaft (zu dem Zeitpunkt auf dem absteigenden Ast) gewinnen würde und sie tatsächlich gewann. Das Vorwort dagegen fand ich schon interessanter, aber gut - ich möchte abnehmen und ich bin gespannt was mich erwartet. Zumindest bin ich genauso an die nächsten Seiten gegangen. 
Für mich persönlich war Weight Watchers immer ein gutes Programm, aber es kostet dauerhaft Geld und man muss lästige Punkte zählen und genau das wollte ich eigentlich auf Dauer vermeiden. 
Jan Becker ist "gegen" Diäten die dem Körper immer suggerieren auf etwas verzichten zu müssen. Leider muss man auch hier immer wieder notieren, bzw. soll notieren, denn im Laufe des Buches sollte man sich zwei Notizbücher anschaffen in die man reinschreibt. 
Bis dahin hatte ich das Buch aber schon mal eine Weile geschlossen, tief durchgeatmet, mir wochenlang Zeit gelassen und es noch einmal probiert. 
Was ich vorher als Video überwältigend fand, fand ich im Buch dann eher abgehoben und übertrieben. 
Selbst mein Mann hat ohne jemals vorher etwas über den Autor gelesen, oder gesehen zu haben in das Buch rein gelesen, kam aber zu der gleichen Meinung wie ich. 
Selbst die Übungen (für die man Ruhe und Zeit braucht - was mit einem Kleinkind und einem Baby doch recht schwierig ist) waren für mich seltsam, denn ich bin auch für "innere Reisen" nicht der richtige Mensch. 
Vielleicht habe ich zu viel erhofft, vielleicht habe ich etwas anderes erwartet, es war auf jeden Fall nicht meins. Möglicherweise gebe ich dem Buch noch einmal eine dritte Chance, aber bis dahin bleibt es geschlossen.

Fazit: 
Nicht wirklich schlecht, aber auch nicht das passende für mich. Es lässt sich auf jeden Fall nicht mit den Auftritten vergleichen, denn es wirkt im Gegensatz zu den Videos eher abgehoben.

3 von 5 Emmis

Donnerstag, 17. August 2017

Wir waren im Urlaub (+ Gewinnspiel)

Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr irgendwo hinfahrt und euch dort wohl fühlt? Wenn die ganze Last, der Alltag von euch abfällt und ihr das Gefühl habt an einem Ort zu sein, der euch einfach nur gut tut?
So geht es mir, bzw. uns an der Nordsee.
In der Pubertät war ich damals das erste mal in Waddens und Burhave (Butjadinger Land).
Damals habe ich gedacht, dass ich später sicher lieber im Ausland Urlaub machen würde, als hier in Deutschland.
Mittlerweile sage ich immer, dass ich alt bin und Kühe und Schafe jetzt toll finde.
Wenn wir an die Nordsee fahren, dann freue ich mich über jede Weide an der wir vorbei fahren. Jede Weide auf der Kühe, Schafe oder Pferde stehen. Dazu muss ich sagen, dass wir seit etwas über fünf Jahren auf dem Dorf wohnen und es bei uns fast genauso aussieht, ich aber nie so glücklich darüber bin, wie an der Nordsee.
Wenn wir den ersten Deich sehen, wissen dass das Meer dahinter auf uns wartet, oder gerade verstecken spielt, wenn zur frischen Landluft der Duft vom Meer zu uns ins Auto weht. Wenn die Sonne brennt und der Wind die Hitze vom Körper trägt, dann kann ich die Augen schließen und fühle mich frei von den alltäglichen Problemen die immer mal ins Haus fallen.
Unser erster Halt ist normalerweise am ersten Melkhus. Das sind kleine Häuschen in denen Milchbauern ihre Produkte in vielfältiger Weise im Kühlschrank stehen haben und man den Geldbetrag den sie kosten, einfach in ein Schälchen wirft. Natürlich sind die Produkte alle bearbeitet, weil die Bauern nicht einfach die Kühe melken und die Milch so wieder verkaufen dürfen. Trotzdem ist es bei uns ein Ritual geworden.
Wir waren jetzt spontan vier Nächte an der Nordsee und sind auf dem Hinweg anders gefahren und nicht an „unserem“ Melkhus vorbei gekommen. Dafür haben wir auf dem Rückweg dort halt gemacht, genau wie an der besten Fischbude in Fedderwardersiel.
Von dort zu fahren fühlt sich immer wie ein Verlust an, aber wir wissen ja: Irgendwann steht der nächste Urlaub vor der Tür.

Bei uns gibt es jetzt ein „Urlaubsbuch“ für Kinder-Jugendliche, oder aber auch Erwachsene zu gewinnen. 
"Ins Blaue hinein" 
von Kristina Dunker - erschienen im Coppenrath Verlag. 
Da ich rein gelesen und der Bücherwichtel es ausgelesen hat (Buchstaben sind aber noch drin), sieht es nicht mehr wie neu aus.
Wer es haben möchte, beantwortet uns bitte folgende Frage:

Gibt es für euch auch diesen einen besonderen Ort?

Teilnahmebedingung:
1. Aufgabe lesen und vollständig in einem Kommentar erfüllen. 
2. Teilnahme ab 18 Jahren (bittet zur Not Geschwister/Eltern)
3. Eine Teilnahme ist nur mit festem Wohnsitz (Adresse) in Deutschland möglich
4. Wer uns folgt landet zweimal im Lostopf:Twitter, Facebook  oder Blog. WICHTIG: Gebt das bitte in eurem Kommentar an WO ihr uns unter welchem Namen folgt.
5. Das Gewinnspiel startet am 17.08.2017 und endet am 25.08.2017 um 23:59. Wir losen am 26.08. aus . Bitte meldet euch innerhalb von 3 Tagen, sonst losen wir neu aus.
6. Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel erklärt ihr euch bereit, im Gewinnfall namentlich genannt zu werden. Für auf dem Postweg verschwundene/beschädigte Ware haften wir natürlich nicht.

The One von Maria Realf

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  • Taschenbuch: 384 Seiten
  • Verlag: Rowohlt Taschenbuch Verlag; Auflage: 2 (23. Juni 2017)
  • Sprache: Deutsch
  • Übersetzer: Sabine Längsfeld
  • ISBN-13: 978-3499273148
  • Originaltitel: The One that Got Away
  • Preis: 9,99 Euro 
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Inhalt: 
In ein paar Wochen will Lizzie ihren Verlobten Josh heiraten. Josh ist Lehrer und auf ihn kann sie sich immer verlassen, anders als auf Alex, ihre große Liebe, denn der hat sie verlassen.
Vor zehn Jahren ist er mit nur ein paar Abschiedsworten abgehauen und jetzt, kurz vor der Hochzeit mit Josh, taucht er wieder auf und muss unbedingt mit Lizzie reden. Lizzie ist zu verletzt und zu sauer und ist lange der Meinung, dass sie ihm aus dem Weg gehen kann.

Meine Meinung: 
Lizzie ist in ihrem Job in einem Verlagshaus sehr zuverlässig und da sie immer schon gerne ein Buch schreiben wollte, ist sie auch mit vollem Einsatz dabei. Jetzt gerade steckt sie in den Hochzeitsvorbereitungen und man merkt schnell, dass sie sich übernommen hat, denn es gibt andauernd etwas zu tun. Zum Glück hat sie ihre beste Freundin Megan, die das komplette Gegenstück von ihr zu sein scheint, denn Megan ist total flippig, wo Lizzie eher ruhig wirkt.
Megan war auch damals diejenige, die Lizzie über Alex hinwegtrösten musste, denn Alex ist nicht irgendein Exfreund, er war die große Liebe.
Sobald Alex nach zehn Jahren wieder auftaucht, spürt man die Veränderung die in Lizzie vor geht und wo ich mich vorher gefragt habe, wieso sie so mitgenommen wirkt, da habe ich Alex bei den Rückblenden kennenlernen und auch verstehen können.
In den Rückblenden war Alex schon beim ersten zusammenstoßen der beiden faszinierend. Er scheint ein gutaussehender und höflicher junger Mann gewesen zu sein, jemand der weiß was er will und der sein Leben so lebt, wie er es sich wünscht. Er hat ein gutes Verhältnis zu seiner Familie und auch mit Lizzies Familie hat er sich gut verstanden.
Der Tag an dem er verschwand, war für Lizzie unverständlich und das traumatischste was sie dann und in den nächsten zehn Jahren erlebt hat. Sie wollte ihn nach dieser langen Zeit eigentlich nicht wiedersehen, kann aber seiner Hartnäckigkeit nicht aus dem Weg gehen und als er plötzlich vor ihr steht, stellt sie ihr ganzes Leben in Frage.
Ich finde es gut, dass sie nicht als so sprunghaft dargestellt wird, denn ich hatte schon fast befürchtet, dass sie ihren Josh verlässt um mit ihrer ersten großen Liebe zusammen zu sein. Für Josh empfindet Lizzie auch Liebe und zwar so sehr, dass sie sich sicher ist mit ihm für immer glücklich zu sein.
Da ich Alex sofort mochte, sollte ich wohl auch sagen wie ich Josh fand, denn obwohl er Lizzie sehr liebt, hätte sich für mich nie die Frage gestellt, welcher Mann interessanter und liebenswerter ist. Josh scheint seriöser zu sein, wirkt aber wie ein Langweiler, zumindest in Bezug auf Lizzie, denn dauernd trifft er sich mit seinem besten (unausstehlichen) Kumpel und schaut Fußball.
Dieses Buch ist einfach so vielseitig und wunderschön, dass ich es schon vor dem beenden weiterempfohlen habe

Fazit:
"The One" ist ein sehr emotionales und zugleich wunderbares Buch das die Geschichte von der ersten großen und verlorenen Liebe erzählt und der neuen großen Liebe, die Lizzie Sicherheit schenkt. LESENSWERT!

5 von 5 Emmis